Envolvimento da família nos assuntos da escola, boa postura do aluno à secretária e descanso – mas também atividade física diária – são alguns dos truques para ter bons resultados escolares. Descubra oito conselhos para garantir sucesso nos estudos.
Motivar a criança e acompanhá-la no percurso escolar são fundamentais para garantir o sucesso na escola. Deixamos-lhe oito conselhos para garantir as melhores condições de estudo.
1. Família envolvida garante sucesso
O sucesso escolar é maior quando a família se envolve. Ler em conjunto, conversar sobre os assuntos, falar com os professores, participar nas atividades da escola e ajudar nos trabalhos de casa dão grande vantagem aos estudantes, sobretudo, até ao 6.º ano.
2. Sessões de estudo curtas, sem desconcentrações
A criança deve estar concentrada; por isso, jogos, televisão, telemóveis e internet ficam à distância quando os deveres chamam.
Vencida a primeira etapa, convém avançar com os trabalhos pedidos pelos professores para a aula seguinte. Quando há tarefas, é importante rever a matéria dada no dia.
As sessões de estudo curtas (20 minutos) são mais produtivas.
3. Encorajar crianças e jovens a estudar sozinhos
Encoraje a independência do seu filho. Estudos científicos comprovam que sabemos melhor o que descobrimos por nós próprios. Refletir sobre as questões e encontrar a solução é a melhor forma de aprender.
Seja paciente, encaminhe-lhe o raciocínio e resista em dar-lhe a resposta. Reveja os trabalhos, felicite relativamente ao que está bem e corrija os erros.
4. Brincar com a matéria da escola
Os esquemas e as imagens ajudam a memorizar aspetos mais complicados. Jogos com questões de resposta múltipla ou cartões com perguntas (como o trivial pursuit) são bons auxiliares.
5. Preparar os testes
Ensine o seu filho a definir prioridades, a pesquisar e a sintetizar a informação. Se tem um teste marcado, verifique se a criança está consciente da matéria a estudar. Divida os assuntos pelos vários dias, com revisões no dia seguinte ou passada uma semana, consoante o tempo que faltar para a prova. Este intervalo estimula a memória. Certifique-se de que o último dia não fica sobrecarregado.
6. Descansar e dormir bem
Descansar bem ajuda a aprender. Na hora de o mandar para a cama, seja firme e não ceda a desculpas.
Estabelecer limites para a TV, por exemplo, ajuda a transmitir uma rotina de deitar.
7. Boa postura é essencial
Além disso, quando a criança não se senta corretamente, tem mais dificuldade em concentrar-se, pode perder interação com os professores e parecer inquieta. Uma postura confortável melhora a concentração e a destreza manual.
8. Manter atividade física diária
Os miúdos dos 5 aos 17 anos devem fazer, pelo menos, uma média diária de 60 minutos de atividade física de moderada a vigorosa intensidade. A maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica. Deste modo, melhoram a saúde cardiovascular e dos ossos, mantêm um peso saudável, melhoram a cognição e desenvolvem novas competências sociais.
Em pelo menos três dias da semana, devem ser incorporadas atividades físicas que fortaleçam os músculos e os ossos. Ginástica, futebol, artes marciais e ciclismo são bons exemplos.
.png)
Comments